健康法？２

私は医学は素人ですが　数年前に　子供がアトピーだったため　いろいろな本を読んでいました。
それには　断食のことも書いてありましたし　自然食もいろいろとありました。
一時は玄米菜食にしていたほどです。
でも確かに　みんな風邪をひかなくなっていました。

最近は普通食に戻りましたが 　やはり自然の生活はとてもいいと思っています。

西洋医学ではこういう考え方はないと思いますが　体に毒素がたまっていると思うのです。
宿便だったり　いろいろな毒素です。

あるとき　まだ1歳だった子供が　水ぼうそうになりました。
かなり重症で　正常な皮膚は全くなく　すべて水泡になり　熱も42度から下がらず　口の中にも水泡があって　何も食べられませんでした。
もちろん入院です。
いまではあとが残っていませんが　そのときはお化けのようでした。
ちなみに　上の子からうつったのですが　上の子は数個しか水泡ができず　結婚式にもこっそり出席してしまったほぼです。

そして　その１歳の子の水ぼうそうがなおってみると　あら不思議　重症だったアトピーもなくなっていたのです。
きっと　水泡といっしょに　毒素が出て　アトピーが治ったのかもしれません。

では毒素を出すにはどうすればいいか？
お風呂で毛穴を開くとか　汗をかくとか　とういうのでもいいのですが　やはり　断食がいいとおもいます。
１歳の子も　ある意味断食をしましたから。

今日も　夜まで　食べることを忘れていました。
飲み物も飲んでいませんでした。
そういう体になってしまったのでしょうか？

できれば　体の毒素をすべて出して　ずっと健康でいたいです。
目標は仙人。