いい方法ないですか？

パソコンで楽譜を作ったり　音楽を作ったり　いろいろできるのは便利だが　困ったことになった。
左の肩がこってしまうのだ。

いままでも何回かそういうことがあったが　すぐに治っていた。
しかし　やはりパソコンを使う回数に比例して　今回はなかなか治らない。

やりたいことのほとんどはパソコンを使う。
目はまったく疲れないどころか　逆によく動かすのでもっと見えるようになる気がする。
しかし　肩がこっていて　たまにズキン　と来るのだから　自分でももんでしまう。
体操でもしてみようかな？
たぶん　血行がわるくなっているのでしょう。

このままでは　パソコンでずっとデータを作るのに支障がでてしまう。
治す方法を先に検索しよっと。