いい方法

今日　テレビでダイエットのことをやっていた。
ちなみにわたしは　自慢するわけではないが　太っているほうではないので　ダイエットはしたことがない。

外国では　日本より肥満の人が多い。
肉や脂肪分の多い食事のせいだろう。
たいてい１００キロを超えるような人は　かなりの食事量をとっている。

食べ物は　いつどんなときにも手に入るし　好きなだけ食べられる。
そこで　ダイエットに最適ないい方法を思いつく。
食べたくなったら　または　食べながら　アフリカなどの貧しい子供たちの映像を見ることだ。
それを見ていたら　食べるのが申し訳なくなってくるだろう。

私は　本気で途上国の問題に関心がある。
先ほども募金のお願いの紙をみつけ　5千円か1万円を寄付しようと思った。
EXILEもハイチ地震のために寄付したとか・・・

世の中　間違いだらけなのに　それに関心がないか　または知らない不利をしている人が多い。
同じ地球に住んでいながら　どうしてこのような違いができているのだろう？
そう考えると　何もできない自分に悔しくて仕方がない。
でも　できることをやっていくしかない。

とりあえず　いまの恵まれた環境に感謝することを　子供たちに教えていきたいと思います。